为进一步完善学校“学院-院系-班级-宿舍”四级心理健康预警网络体系建设，提升心理委员的专业素养与朋辈互助能力，11月4日至9日，由学校心理健康教育中心主办的“暖心守护·守望相助”心理委员专题系列培训成功举办。本次培训采用“理论讲座+团体辅导”相结合的形式，覆盖太白湖、鱼台、嘉祥三校区，全校共240名心理委员全员参与。
一、理论赋能：明确职责定位，掌握助人技能
11月4日的理论培训环节，心理健康教育中心教师郑海霞、高亚茹、公言全分别围绕不同主题展开系统讲授。讲座在太白湖校区设主会场，嘉祥校区、鱼台校区同步直播。
郑海霞老师以《做同学身边的暖心守护者》为题，详细阐释了心理委员“班级情绪观察员、氛围营造带动者、危机预警上报员”的三大角色定位，并结合真实案例重点讲解了“沉默、颓废、暴躁、孤僻”四大反常信号及五类必须立即上报的高危情况，叮嘱同学们牢记“宁可报错，不可漏报”的工作原则与四条工作红线。
高亚茹老师带来《朋辈心理辅导之共情式回应》专题讲座，深入剖析了日常安慰中“否定情绪、急着讲道理、比惨比较、抢答式给建议”四个常见误区，系统讲授了“停-听-应-议”共情式回应四步法，并通过情感挫折等案例演示，引导同学们学会“先接纳情绪，再处理问题”，让温暖真正被对方感受到。
公言全老师以《心理问题识别与应对》为题，从认识心理健康出发，结合具体案例阐释了“变化、持续、影响、风险”四个观察维度及区分正常与异常的三原则，并重点讲解了客观描述“谁、什、时、地、样”五要素的报告方法与六个“不要”特别提醒，帮助同学们做到“会观察、会甄别、会上报”。
二、团辅聚力：体验式互动，深化技能内化
团体辅导活动分别在太白湖校区、嘉祥校区、鱼台校区依次开展。活动以“相识圈”暖场破冰，通过“名字+优势滚雪球”帮助心理委员建立朋辈支持圈；在“角色职责站一站”环节，同学们围绕16条情景任务在“我什么都能帮”与“我什么都不能管”之间站位辨析，在思辨中厘清工作边界与伦理红线；“传话风暴”让同学们亲身体验信息传递中的失真与主观脑补，深刻认识到倾听中“还原对方的话”的重要性；“气球接力守护战”则通过团队协作托举气球，让大家体会到朋辈团队“目标一致、彼此托举”的力量。
活动最后，带领老师统梳理了心理委员简易工作清单，明确了“日常观察、耐心陪伴、做好记录、及时上报、宣传科普、自我关照”六项职责与“禁止心理诊断、承诺永不泄密”等红线要求，并特别强调在助人过程中要觉察共情耗竭，“先照顾自己，再陪伴他人”。
本次系列培训内容丰富、形式多样，既有理论高度又有实践温度。心理委员纷纷表示，通过培训不仅厘清了自身角色边界，掌握了共情倾听与危机识别的实用技能，更深刻体会到“你不需要说出完美的话，你只需要在场”的陪伴真谛。
心理委员是学生心理安全的一道重要屏障，心理健康教育中心将持续为心理委员队伍提供专业支持与督导，帮助大家在助人的同时照顾好自己。未来，学校将继续依托四级心理健康预警网络，用细心、耐心与温暖心守护每一位同学，共同营造温暖、积极、安全、治愈的校园心理环境。
