为深入探索“中华优秀传统文化+积极心理培育”的有机融合，4月2日，学校心理健康教育中心精心策划并举办了“以茶养心”主题疗愈活动。通过沉浸式品茶体验、互动分享与正念冥想等环节，引导学生在茶文化的宁静致远中感悟传统智慧，为心灵注入舒缓能量。

茶韵涤心，品味人生

活动以茶为媒，将茶道精神与人生哲理相融。茶香袅袅间，心理老师以“茶如人生”为引，带领同学们品味五味子茶的甘苦交织，体悟成长路上的酸甜苦辣。同学们在品茗过程中敞开心扉，分享学习、生活中的困惑与感悟，彼此倾听、共情与鼓励。一杯茶，不仅暖了脾胃，更暖了心灵。

正念冥想，安驻当下

随后，心理老师高亚茹引导大家进行正念冥想。同学们闭目凝神，将觉知安驻于呼吸与茶香之中，卸下压力与焦虑，感受当下的宁静与力量。活动现场氛围沉静而温暖，许多同学表示：“仿佛找到了内心的平衡点，思绪变得清晰而平和。”

文化赋能，启航新篇

此次活动是学校“心匠工坊”传统文化赋能心理育人工作室筹建的首场实践，标志着学校在传统文化与心理健康教育融合创新上迈出重要一步。未来，学校将持续打造特色品牌活动，通过茶道、书法、太极等传统文化载体，构建多元心理健康教育体系，让学生在文化浸润中滋养心灵、提升积极心理品质。

以文化人，以心育心。学校将继续深化传统文化与心理健康的跨界融合，为学子成长铺就一条兼具文化底蕴与心灵能量的阳光之路。