“教育是一场双向奔赴的旅行。只有学会工作压力疏通，掌握压力管理的技巧，才能真正提升个人的职业幸福感，将自己的正能量传递给每一个学生。”2025年1月20日，山东理工职业学院举办了一场别开生面的春季学期辅导员心理健康教育讲座，全校近400名辅导员参加。
辅导员培训现场
讲座特别邀请山东师范大学二级教授、山东心理学会理事长高峰强，济宁学院心理健康教育学院院长、济宁心理学会理事长教授赵洁担任主讲嘉宾，为全体辅导员带来了一场既专业又生动的心理健康知识盛宴。
活动伊始，我校举行了客座教授聘任仪式，学校党委副书记徐锋为高峰强、赵洁两位教授颁发了客座教授聘书，并对他们的加入表示热烈欢迎和衷心感谢，期待他们为学校的心理健康教育工作注入新的活力。
学校党委副书记徐锋为高峰强教授颁发客座教授聘书
学校党委副书记徐锋为赵洁教授颁发客座教授聘书
本次讲座由党委委员、学工部（武装部）部长赵伟主持。
学工部（武装部）部长赵伟主持
高峰强题为《高职院校教师压力管理与心理健康促进》的讲座以幽默风趣的语言开场，“越怕压力的人每天都活在压力的恐惧中，喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余……”，迅速吸引了全场辅导员的注意力。讲座结合了当前社会热点事件，从大环境下的压力来源谈起，结合大数据和AI技术对现代生活与职场的影响，分析了人们在夫妻关系、亲子关系以及亲友关系中面临的压力：“人与人之间本身就存在差异，不要因此而烦恼、争吵，关键是要学会与压力共处，而不是被它压垮。”讲座分享了实用的压力管理原则，压力管理的核心在于“觉察、接纳、调整及如何保持阳光心态等。高峰强还特别强调了教师的职业生涯规划，介绍了教师职业生涯规划的特点与方式，鼓励辅导员们在职业发展中找到自己的定位和目标。
高峰强《高职院校教师压力管理与心理健康促进》讲座
赵洁题为《积极心理学与幸福感提升》的讲座从健康与心理健康的定义入手，深入浅出地介绍了积极心理学“幸福就是有意义的快乐”的核心理念，通过幸福五要素PERMA理论（积极情绪、投入、人际关系、意义和成就）和福流体验等，系统讲解了如何培养积极情绪以及如何处理消极情绪，并带领大家进行了一次冥想体验，让辅导员们在轻松的氛围中感受心理调适的魅力。
赵洁《积极心理学与幸福感提升》讲座
讲座内容丰富、形式多样，既有理论知识的讲解，也有实际案例的分析，还有互动环节的交流。辅导员们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理健康知识和技能，还在轻松愉快的氛围中释放了压力，增强了职业幸福感。
辅导员是学生成长路上的引路人，他们的心理健康直接关系到学生的心理健康和全面发展。未来，学校将持续关注辅导员群体的心理健康需求，为辅导员们提供更多的学习与成长机会，努力打造一支身心健康、专业过硬的辅导员队伍，为学生的健康成长保驾护航，为学校的高质量发展贡献力量。
