相识是缘

“心之舟心理协会”团体沙盘辅导活动  

为了促进成员相互了解，增强团队凝集力，3月14日、20日学工部心理健康教育中心李冉老师带领“心之舟心理协会”和来自各学院的同学，在心理中心团体辅导室开展了一场心理健康主题活动——团体沙盘心理辅导。

活动开始前，李老师组织成员抽签决定摆放顺序，并详细说明团体沙盘活动规则，整个过程不允许成员之间沟通，以免相互了解意图而影响沙盘游戏的效果。

随后，同学们依次按照抽签顺序选择沙具并放入沙盘。经过五轮的沉浸式体验，一场团体沙盘就制作完成。

 最后，李老师引导大家分享沙盘创作过程中的想法和感受，同学们畅所欲言、各抒己见。同学们纷纷表示沙盘游戏，既能促进我们更好地认识和接纳自我，也能帮助我们学会信任和接纳别人，以更加敏锐的觉察力去感受自己和他人的需要，有助于提升自己的人际交往能力。李老师最后感谢同学们在整个过程中都能真诚表达，积极参与，也期待同学们能够继续组织更多的团体或个体沙盘活动。